the stats:
gem hartslag 167, max 191 , gem snelheid: 28,4 max 49,4 duur 1,52 Dat is dan 6 minuten sneller dan de vorige keer. Na ieder klimmetje daal je weer terug naar ongeveer zeeniveau
aantal klimmetjes:
1. 6% ongeveer 400m
2: 14% 100m
3: 10% 50 m
4: 14% 30 m
5: 4%500 m
6: 15 % 30 m
heel even iets minder steil, net genoeg om hartslag op 180 te houden
7: 20% 30 meter
afdalen terug naar 0
8:5% 1000 m
9: 10% 50 m
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment